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菜系及功效:家常菜譜微波菜譜延緩衰老食譜防癌抗癌食譜口味:咸鮮味工藝:其他三丁茭白的製作材料:主料:青椒150克,豬肉(瘦)100克,茭白150克 ……
菜系及功效:家常菜譜 微波菜譜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味 工藝:其他
三丁茭白的製作材料材料青椒150g,豬肉(瘦)100g,茭白150g
調料鹽2g,料酒15g,澱粉(玉米)5g,白砂糖2g,味精1g,植物油15g
三丁茭白怎麼做,如何做三丁茭白才好吃
1. 豬肉洗凈切丁;
2. 茭白、青椒洗凈切丁備用;
3. 將肉丁與鹽、料酒、澱粉拌勻,腌漬5分鐘;
4. 將茭白、青椒丁、拌入白糖、味精、植物油,覆蓋保鮮膜扎孔,以高火加熱4分鐘;
5. 中途翻炒一次,取出即可。
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