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菜系及功效：微波菜譜補氣食譜補虛養身食譜糖尿病食譜口味：咸酸味工藝：拌南瓜色拉的製作材料：主料：南瓜800克輔料：洋蔥（白皮）50克……
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菜系及功效：微波菜譜 補氣食譜 補虛養身食譜 糖尿病食譜
口味：咸酸味 工藝：拌
南瓜色拉的製作材料
材料南瓜800g
輔料：洋蔥（白皮）50g
調料醋45g,鹽15g,胡椒粉2g,色拉油60g
南瓜色拉怎麼做，如何做南瓜色拉才好吃
1.南瓜稍微去皮，先切成月形再切小塊。
2.洋蔥切絲，泡水以去除異味。
3.把南瓜放入容器中，罩上微波薄膜，加熱6分鐘，然後再放置5-10分鐘。
4.把醋、鹽、胡椒混合，再慢慢放入色拉油，攪拌成淋汁。
5.把調好的淋汁和南瓜、洋蔥一起攪拌，放入冰箱冷藏，食用時，再盛盤即可。
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