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一到冬天,真是一個燥字了得!乾燥的空氣,乾燥暖氣,乾燥的皮膚,乾燥的嗓子。看到有賣雪梨的,知道這是個潤燥的好東西,就買了幾個。用它來做湯能滋潤肺燥,適合所有體質,對緩解幼兒咳嗽、肺虛咳嗽都有療效。而且做簡單。經常吃,還可潤膚、美容,減緩衰老……
喜歡這些美食嗎?
一到冬天,真是一個燥字了得!
乾燥的空氣,乾燥暖氣,乾燥的皮膚,乾燥的嗓子。
看到有賣雪梨的,知道這是個潤燥的好東西,就買了幾個。
用它來做湯能滋潤肺燥,適合所有體質,對緩解幼兒咳嗽、肺虛咳嗽都有療效。而且做簡單。經常吃,還可潤膚、美容,減緩衰老。愛美的靚妹們可不要錯過喲。
冰糖枸杞雪梨汁
原料:雪梨、冰糖、枸杞子。
冰糖枸杞雪梨汁的做法
1.將雪梨洗凈,切掉頂部留做益,挖去梨核兒。
2.放入冰糖及洗凈的枸杞子,再加滿凈水,蓋上梨蓋上鍋蒸20分鐘,取出涼至溫,即可喝汁、吃梨肉。
枸杞的功效與作用
枸杞別名苟起子、枸杞子、甜菜子、紅青椒、狗奶子、枸杞豆等,屬茄科。枸杞葉可做湯,枸杞可食,也可作藥用。枸杞藥用功效:滋補肝腎,明眼目,益面色,長肌肉,堅筋骨,助陽氣。久服有推遲衰老,延年益壽的效果。
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