米香木耳凍

給寶寶做飲品，已經不是第一次啦。
雖然我還沒有寶寶，但是家裡親人和朋友們的小寶寶們總是喜歡喝我做的各色飲品。
尤其以這個米香木耳凍人氣最高。
做成后的木耳凍，有糯糯的口感，類似果凍，很討小孩子們的喜歡
記得第一次做這個木耳凍是在表哥家，小侄子6歲了，很頑皮也很挑食。成天凈吃些不健康的垃圾零食。家長怎麼勸說孩子就是不喜歡吃有營養的東西。為了讓小侄子可以吃得健康，吃的快樂，嫂子也是想了好多菜譜。
剛巧我在，於是就想到給小侄子做個木耳凍，香香甜甜，還有木耳膠質QQ的口感，相信他一定會喜歡。
很快做好了，盛在可愛的盛器中，拿給他。一開始還是很抗拒的，後來我鼓勵他，讓他嘗試喝一小口，小孩子怯怯的抿了一口，隨即小眼睛眯縫成一條縫，我就知道，我成功了，他喜歡喝。
自打這以後，小夥子成天纏著我給他弄這個喝，看著他笑臉變得紅撲撲有光澤，我也很有成就感呢！！！

深秋季節，喝一杯暖暖的米香木耳凍，既可以給寶寶禦寒，又可以增加機體免疫力，補充多種維生素，何樂而為呢？

主料

輔料

米香木耳凍的做法步驟

1.木耳冷水泡發10分鐘，撕成小朵

2.紅棗洗凈，去核切成小塊

3.五色米洗凈，浸泡10分鐘

4.桂圓處理成無核桂圓乾

5.將所有材料放進豆漿機，加入紅糖和適量清水.按下「米糊」鍵，等待機器鳴響就可以啦！！！

小貼士

1.木耳須提前泡發，建議用冷水泡發，這樣出來的膠質多，口感棒
2.盡量選用米類，其他五穀雜糧也可以，但是口感沒有米類好
3.熱飲、冷飲兩相宜，秋冬季節還是熱飲更適合寶寶們哦
4.給寶寶們的飲品，盛器也是很有講究的
營養小貼士

黑木耳
著名的山珍，可食、可葯、可補，有「素中之葷」之美譽，世界上被稱之為「中餐中的黑色瑰寶」。
利五臟，宣腸胃氣擁毒氣，潤燥利腸。
寶寶們吃可以補充鐵、維生素K和增強機體免疫力

大棗
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。

桂圓
具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用

五色米
是我自己搭配的：黑米、糙米、香米、糯米和紅米
五色米營養多多，顏色也好看，能夠調動寶寶們的食慾哦