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看了好些個單純用雞蛋做的三明治,看得很疑惑:為什麼都是用白煮蛋來做三明治呢?白煮蛋剁細碾碎了,夾進兩片麵包里。不喜歡熟透的白煮蛋,最重要的是,剁細碾碎之後,特別是蛋黃,糊糊拉拉的,感覺特不爽。偏偏想拿那個全麥麵包來做個純雞蛋的三明治,就……
喜歡這些美食嗎?
看了好些個單純用雞蛋做的三明治,看得很疑惑:為什麼都是用白煮蛋來做三明治呢?白煮蛋剁細碾碎了,夾進兩片麵包里。不喜歡熟透的白煮蛋,最重要的是,剁細碾碎之後,特別是蛋黃,糊糊拉拉的,感覺特不爽。偏偏想拿那個全麥麵包來做個純雞蛋的三明治,就不用白煮蛋。炒雞蛋吧,低油少鹽,滿足自己的胃。不喜歡雞蛋那太過單純的淺黃色,跟全麥麵包有些糾纏不清,來一點小蔥,少少許,點綴其中,想必會不錯。其實是想用那個從未用過的三明治模具壓個鼓鼓囊囊的口袋,翻出來一看,尺寸差了那麼一點點。那就改弦易張,直接切整齊了來疊羅漢。
蔥花雞蛋全麥三明治的材料
雞蛋(1個) 蔥(1蓋) 全麥麵包(2片)蔥花雞蛋全麥三明治的調料
鹽(少許) 油(少許)做蔥花雞蛋全麥三明治所需做法
平底鍋
蔥花雞蛋全麥三明治的做法步驟
1.用料:雞蛋1個,蔥1根,全麥麵包2片,鹽少許,油少許
2.雞蛋磕入碗中,加入鹽,
3.攪打均勻。
4.蔥洗凈切蔥花,備用。
5.鍋燒熱,倒入少許油,晃勻。
6.倒入雞蛋,
7.待雞蛋底部開始凝固,用筷子劃開,讓表面的蛋液流到鍋底。
8.當蛋液完全凝固,用筷子撥散。
9.倒入蔥花,翻炒均勻,熄火。
10.將麵包放入微波爐加熱15秒,
11.取一片,放上炒雞蛋,
12.蓋上另一片。
13.切成正方形,
14.再切成兩半,
15.疊在一起,表面用薄荷葉點綴。
小貼士
隔夜土司用微波爐略微加熱口感會比較鬆軟一些。雞蛋用量可以根據自己喜好酌情調整。也可以在雞蛋中加入各種蔬菜一起翻炒。
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