照燒金槍魚塊

照燒金槍魚，是買了便宜的金槍魚塊因為肉里有白筋感覺口感不適合做生魚片，

這個照燒金槍魚，做法實在是簡單，我都不好意思寫做法了。不過，最近感覺快手菜很受歡迎，我家的餐桌很多都是快捷的，了個小心眼就是要省瓦斯還要好吃。

照燒金槍魚塊

材料金槍魚塊，色拉油，醬油，砂糖，料酒，味?，芝麻。

照燒金槍魚塊做法

1.新鮮的金槍魚用水沖洗後用紙巾擦乾備用。

2.將平底鍋加熱后，放油后加入1的金槍魚。

3.兩面煎至變色后，加入砂糖，醬油，料酒，味?。

4.小火煮3分鐘后加入芝麻即可停火。

5.裝盤后即可食用。

照燒說簡單也簡單，上色很重要。不能貪心上色多放醬油什麼的。

照燒的美食拍圖片比一般的料理難，圖片要稍微做加工才有色調。

看上去像肉，吃起來比肉還香，好可口。老公一口一塊兒，那爽快勁兒。

撒點芝麻上去，吃起來更香。芝麻延年益壽，芝麻對身體好處多多。每天攝取一點，是必需的。

金槍魚的營養價值

金槍魚別名鮪魚、吞拿魚。為高度跨洋性的洄遊魚，全世界各大洋都能找到它的蹤跡。常見的金槍魚有四種——黑金槍、黃鰭金槍、長鰭金槍和大目金槍。金槍魚活動能力強，生命力旺盛，金槍魚必須時常保持快速遊動，才能維。