花生腐乳燜排骨

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花生腐乳燜排骨介紹

用料排骨300克花生肉80克腐乳3塊柱候醬一小匙冰糖一小塊花生腐乳燜排骨的做法步驟1.花生肉洗衣凈浸泡五小時以上。2.排骨剁成小塊,用少許雞粉、生粉、砂糖、料酒腌15分……

花生腐乳燜排骨詳細內容

花生腐乳燜排骨
用料
排骨300g
花生肉80g
腐乳3塊
柱候醬一小匙
冰糖一小塊
 
花生腐乳燜排骨的做法步驟

1.花生肉洗衣凈浸泡五小時以上。

2.排骨剁成小塊,用少許雞粉、生粉、砂糖、料酒腌15分鐘。

3.開鍋把花生肉煲淋。

4.放入排骨燜至熟。

5.加入腐乳、柱候醬、冰糖,加蓋燜至所有材料軟淋入味即可。

小貼士

我用它來代替一頓正餐。很期盼效果呢!做的稀一些可以當飲料。記住,糖一定不能多放,要不會影響減肥效果的!