香脆玉米片

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香脆玉米片介紹

香脆玉米片的功效與作用:防癌抗癌、減肥、促進胃腸蠕動、抗衰老、明目、降血壓降血脂、增加記憶力香脆玉米片的食材和調料:玉米片100克雞蛋一個鹽1/2匙五香粉1/2匙教……

香脆玉米片詳細內容

香脆玉米片

香脆玉米片的功效與作用

防癌抗癌、減肥、促進胃腸蠕動、抗衰老、明目、降血壓降血脂、增加記憶力

香脆玉米片的食材和調料

玉米片100g 雞蛋一個 鹽1/2匙 五香粉1/2匙

香脆玉米片的家常做法,如何做香脆玉米片才好吃

1.雞蛋打入碗中,打散

2.把打散的雞蛋液倒在玉米片上,加入雞蛋液可使營養更豐富

3.用筷子攪拌均勻,使鹽和五香粉均勻的粘到玉米片上。從打雞蛋到給玉米片調味的過程,1分鐘就可以搞定

4.用筷子攪拌均勻,使每個玉米片上都粘上雞蛋液

5.再加1/2匙五香粉

6.玉米片中加入1/2匙鹽

7.接下來,在鍋中倒少許油

8.燒至四五成熟,放玉米片,用鏟子快速的把翻炒,並把玉米片划散

9.玉米片用勺子划散成片狀即可,這個可能大概1分鐘。由於加入了雞蛋液,玉米片變軟,小火多炒3~4分鐘也會變脆的,另外炒時間長了可能炒糊

10.我們為了節約時間,也防止玉米片變糊,把炒散的玉米片放微波爐中,高火微1分鐘,香脆的玉米片就做好了