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南瓜醬炒飯用料米飯；南瓜；青豆；玉米粒；香菇；鹽；黑胡椒粉做法南瓜洗凈，去皮去瓢切成1厘米左右的丁待用香菇去蒂切丁，速凍的青豆玉米粒解凍鍋燒熱下少許油，下南瓜丁炒勻加水沒過南瓜，小火煮至水收了一半用勺……
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用料
米飯；南瓜；青豆；玉米粒；香菇；鹽；黑胡椒粉
做法
南瓜洗凈，去皮去瓢切成1厘米左右的丁待用
香菇去蒂切丁，速凍的青豆玉米粒解凍
鍋燒熱下少許油，下南瓜丁炒勻加水沒過南瓜，小火煮至水收了一半
用勺子壓碎一半的南瓜，加入青豆玉米香菇同炒，加鹽黑胡椒粉調味
加入米飯一起炒勻即可出鍋
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