營養亂燉

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營養亂燉介紹

主料豬小肘白菜胡蘿蔔玉米豆泡輔料蔥姜蒜營養亂燉的做法步驟1.大火燉小肘子,開鍋將血水撇凈。2.轉小火,少鹽,30分鐘后將切好段兒的玉米,胡蘿蔔,放入鍋內。再放2片姜...繼續燉吧3.一小時后,……

營養亂燉詳細內容

營養亂燉

主料

豬小肘 白菜 胡蘿蔔 玉米 豆泡

輔料

蔥姜蒜

營養亂燉的做法步驟

1.大火燉小肘子,開鍋將血水撇凈。

2.轉小火,少鹽,30分鐘后將切好段兒的玉米,胡蘿蔔,放入鍋內。再放2片姜...繼續燉吧

3.一小時后,小火轉火,將湯煮為白湯。

4.炒鍋,煸蔥蒜,炒白菜,炒出水分。

5.將肉湯倒入白菜鍋,加豆泡,適量鹽。walah,中火,15分鐘就ok啦!