229
主料筒骨一根蓮藕一小段枸杞適量姜適量鹽適量豬骨枸杞蓮藕湯的做法步驟1.蓮藕去皮，洗凈切段，姜洗凈，敲碎，待用2.筒骨洗凈，放入半鍋清水，放入洗凈的筒骨，用大火燒開，此時湯麵會出現一層泡……
喜歡這些美食嗎？
主料
筒骨 一根 蓮藕 一小段 枸杞 適量 姜 適量 鹽 適量豬骨枸杞蓮藕湯的做法步驟
1.蓮藕去皮，洗凈切段，姜洗凈，敲碎，待用
2.筒骨洗凈，放入半鍋清水，放入洗凈的筒骨，用大火燒開，此時湯麵會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火把筒骨撈出洗凈
3.鍋洗凈，放入姜，筒骨，將水淹沒骨頭即可，滴入幾滴醋，可讓骨頭中的鈣離子更好的溶解，小火慢燉3小時，最後半小時內將蓮藕入鍋慢燉，最後放鹽、枸杞調味出鍋。
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖...
用料花跳魚1斤多當歸2片枸杞半把水二三杯當歸枸杞清燉花跳魚的做法步驟1.先將花跳放入內鍋,...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
用料鴿子1隻枸杞20克鹽適量枸杞燉鴿子的做法步驟1.鴿子拾掇乾淨，用廚房剪分成幾大塊。2....
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
枸杞玉米粉麵疙瘩用料工具主料：玉米粉(70克)麵粉(60克)枸杞(30克)輔料牛奶(適量)...
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料：...
用料芋艿500g枸杞子10g冰糖適量醪糟適量水適量醪糟枸杞燉芋艿的做法步驟1.芋艿洗凈，去...
主料筒骨一根蓮藕一小段枸杞適量姜適量鹽適量豬骨枸杞蓮藕湯的做法步驟1.蓮藕去皮，洗凈切段，...
主料筒骨一根蓮藕一小段枸杞適量姜適量鹽適量豬骨枸杞蓮藕湯的做法步驟1.蓮藕去皮，洗凈切段，...
主料蘋果2個胡蘿蔔一根瘦肉500克輔料桂圓少許蘋果胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1.將瘦肉先用開水...
主料雞肉木耳冬瓜麵粉雞蛋肉疙瘩冬瓜湯的做法步驟1.我有手動攪拌機，把雞胸肉切小塊、木耳、蔥...
客家全煮湯，顧名思義，就是包含了整個豬，當然不是用一隻豬去煮湯，哈哈。本地有些地方住著客家...
難度：配菜(中級)時間：1小時以上主料牛蒡2根鯽魚一條輔料蔥姜適量鹽適量鯽魚煨牛蒡的做法步...
靈感來自昆明著名景點翠湖公園，湖裡面有蝦，魷魚，還有螺旋藻。難度：配菜(中級)時間：10-...
夏天吃的最多的水果就是西瓜了，碰巧買了幾個不是那麼好的瓜，皮都比較厚，因為從小就知道瓜皮是...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料黑豆1碗紅棗1把輔料紅糖適量黑豆紅棗湯的做法步驟...
主料基圍蝦200克花甲200克香菇6隻娃娃菜1棵粉絲100克小蔥2棵香菜2棵檸檬半個輔料椰...
