245
鮮美的竹蓀肉湯的主料：瘦肉(適量)竹蓀(6條)蔥(適量)姜(2片)鮮美的竹蓀肉湯的調料：醬油(適量)鹽(適量)芝麻油(適量)做鮮美的竹蓀肉湯所需廚具：炒鍋鮮美的竹蓀肉湯的做法步驟1、材料見……
喜歡這些美食嗎？
鮮美的竹蓀肉湯的材料
瘦肉(適量) 竹蓀(6條) 蔥(適量) 姜(2片)鮮美的竹蓀肉湯的調料
醬油(適量) 鹽(適量) 芝麻油(適量)做鮮美的竹蓀肉湯所需做法
炒鍋鮮美的竹蓀肉湯的做法步驟
1.材料見圖，鹽水泡竹蓀幾十分鐘（半小時之內即可，視量的多少）
2.洗3-5遍。
3.將瘦肉剁碎，蔥切成小段，姜切片。
4.水入鍋煮開，放入切好的生薑片，再放碎肉，慢火煮熟。
5.放竹蓀煮一會。
6.放蔥段和醬油。
7.淋少許香油、撒上鹽調味即可。
8.鮮美健康湯水。
小竅門：1.竹蓀性涼，脾胃虛寒者、腹瀉者不宜多吃。
2.干品烹制前應先用淡鹽水泡發10分鐘，並剪去菌蓋頭（封閉的一端），受不了其怪味的，最好去除竹蓀的花朵部分（網狀部分，花朵是竹蓀香味比較集中的地方），只保留莖部。注意不要放在日光直射的地方和高溫潮濕的地方，開封時請儘快食用。
濃醇鮮美牛骨雜蔬湯的主料：牛腩(500克)牛骨髓(1塊)濃醇鮮美牛骨雜蔬湯的調料：小番茄(...
鮮美白灼蝦的食材和調料：1 蝦500克蒜3-4瓣小蔥2根大蔥1段姜3克 鮮美白灼蝦的食材...
今天的麵條顏色是嫩綠色，配上深綠色的菠菜，黃白相間的雞蛋和鮮美的蛤蜊，光看顏色就很賞心悅目...
鮮美下飯好滋味紅燒帶魚的主料：帶魚(300克)鮮美下飯好滋味紅燒帶魚的調料：香菜(1棵)乾...
蔬菜用開水焯好處很多，但很少有朋友把肉也焯水的，最新發現炒肉前焯一下水不但能使肉細嫩鮮美，...
山藥性甘、平，比較溫和，能健脾益胃、助消化，多用於治脾胃虛弱、食欲不振等病。山藥還可以滋...
蔥爆羊肉即是家常小炒又是一道營養美味。尤其是寒冷的冬天，羊肉的脂肪及蛋白質都很豐富，食用...
【蝦的營養價值】蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦的通乳作用...
...
營養鮮美的茄汁杏鮑菇杏鮑菇是一種非常營養又健康的菌類，但是不太容易的特點讓很多人對它提不起...
鮮美的竹蓀肉湯的主料：瘦肉(適量)竹蓀(6條)蔥(適量)姜(2片)鮮美的竹蓀肉湯的調料：醬...
鮮美的竹蓀肉湯的主料：瘦肉(適量)竹蓀(6條)蔥(適量)姜(2片)鮮美的竹蓀肉湯的調料：醬...
鹹蛋涼瓜羹的主料：苦瓜(一根)鹹鴨蛋(兩個)鹹蛋涼瓜羹的調料：無做鹹蛋涼瓜羹所需廚具：平底...
營養烏雞湯的主料：烏雞(300克)營養烏雞湯的調料：百合(15克)紅棗(15克)薏仁(15...
膨魚腮青天葵瘦肉湯的主料：瘦肉(350g)青天葵(15g)貓爪草(15g)膨魚腮(30g)...
肉片野菌羹的主料：瘦肉片(適量)干香菇(適量)金針菇(適量)肉片野菌羹的調料：蓮藕粉(適量...
紫薯奶油濃湯的主料：大米(3/4標準量米杯)紫薯(150克)淡奶油(100毫升)紫薯奶油濃...
女人秋季滋補湯的主料：烏雞(半隻)女人秋季滋補湯的調料：紅棗(30g)桂圓肉(30g)枸杞...
補血湯----當歸瘦肉湯的主料：當歸10克(紅棗6顆)枸杞10克(適量)補血湯----當歸...
萬聖節南瓜米糊的主料：小南瓜(一個)萬聖節南瓜米糊的調料：糯米(35克)大米(35克)白糖...
