237
南瓜胡蘿蔔湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳大蔥：通陽、解毒、活血南瓜胡蘿蔔湯的製作材料：南瓜300克,切丁胡蘿蔔2根,切片大蔥1根,切片鹽1茶匙迷迭香……
喜歡這些美食嗎？
南瓜胡蘿蔔湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
大蔥：通陽、解毒、活血
南瓜胡蘿蔔湯的製作材料
南瓜300g,切丁 胡蘿蔔2根,切片 大蔥1根,切片 鹽1茶匙 迷迭香1／2茶匙 芥花油2茶匙 水200毫升
南瓜胡蘿蔔湯的家常做法
1.倒油熱鍋，加調料把菜都炒一下，炒個5分鐘左右。
2.加水中火煮10分鐘，偶爾攪拌一下，差不多軟了就行。
3.湯放到食品處理機里打成糊糊。
4.吃的時候按一個人的分量，加鹽和和胡椒小火熱熱就行。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
用料雞蛋3個低筋麵粉50g色拉油40g牛奶40g細砂糖50g胡蘿蔔絲70g白醋適量胡蘿蔔戚...
用料雞蛋45克高粉150克低粉110克鹽3克糖40克酵母3克黃油20克水50克奶粉50克胡...
用料老豆腐半0.5塊胡蘿蔔適適量辣腐乳半塊0.5塊小蔥適量花椒適量大蒜適量油1大匙腐乳豆腐...
用料豬手1斤胡蘿蔔1根胡蘿蔔燉豬手的做法步驟1.先把豬手用水煮開，倒掉血水，繼續添水煮爛撈...
用料豆腐1塊紅色胡蘿蔔1根適量鹽1小匙水適量水澱粉適量蔥花1小匙適量糖適量花椒粒1小匙油郫...
南瓜胡蘿蔔湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳大...
南瓜胡蘿蔔湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳大...
茄汁香菇黑豆濃湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰茄汁香菇黑豆濃湯的製作材料：煮好的黑豆...
蘋果生魚湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蘋果生魚湯的製...
栗子玉米扇骨湯的功效與作用：玉米：健脾、利水、祛濕胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳栗子玉米...
荸薺玉米甜湯的功效與作用：荸薺：消食積、化痰、清熱生津玉米：健脾、利水、祛濕銀耳：潤肺、輔...
黃豆海帶排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥黃豆：導滯、健脾、利水海帶：軟堅、化痰、...
低卡巧達式菠菜湯的功效與作用：菠菜：平肝、止血、潤燥洋蔥：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白質...
馬蹄竹蔗羊腿湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳馬蹄竹蔗羊腿湯的製作材料：羊腿...
秋夕芋頭湯的功效與作用：芋頭：補虛、健脾、解毒海帶：軟堅、化痰、消痰雞蛋：潤燥、增強免疫力...
