南瓜胡蘿蔔湯

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南瓜胡蘿蔔湯介紹

南瓜胡蘿蔔湯的功效與作用:南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳大蔥:通陽、解毒、活血南瓜胡蘿蔔湯的製作材料:南瓜300克,切丁胡蘿蔔2根,切片大蔥1根,切片鹽1茶匙迷迭香……

南瓜胡蘿蔔湯詳細內容

南瓜胡蘿蔔湯

南瓜胡蘿蔔湯的功效與作用

南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素

胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳

大蔥:通陽、解毒、活血

南瓜胡蘿蔔湯的製作材料

南瓜300g,切丁 胡蘿蔔2根,切片 大蔥1根,切片 鹽1茶匙 迷迭香1/2茶匙 芥花油2茶匙 水200毫升

南瓜胡蘿蔔湯的家常做法

1.倒油熱鍋,加調料把菜都炒一下,炒個5分鐘左右。

2.加水中火煮10分鐘,偶爾攪拌一下,差不多軟了就行。

3.湯放到食品處理機里打成糊糊。

4.吃的時候按一個人的分量,加鹽和和胡椒小火熱熱就行。