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美白滋百合雪梨豬手湯的功效與作用：百合：安神、清心、潤肺姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表美白滋百合雪梨豬手湯的製作材料：豬手半個（兩個人吃不了太多,所以只用半個,另外半個做別的菜）雪梨一個百合適量姜幾片……
美白滋百合雪梨豬手湯的功效與作用
百合：安神、清心、潤肺
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
美白滋百合雪梨豬手湯的製作材料
豬手半個（兩個人吃不了太多,所以只用半個,另外半個做別的菜） 雪梨一個 百合適量 姜幾片
美白滋百合雪梨豬手湯的家常做法
1.鍋里放水，放生薑片，水燒開。豬手放到燒開水的鍋里過水，再撈出來洗乾淨，百合洗乾淨，用水泡開，雪梨削皮，切塊
2.豬手放到砂鍋里放滿水，放進百合，水開后保持大火煲十五分鐘左右，湯就可以變成乳白色
3.轉小火，放進雪梨，煲2個小時，喝前加適量鹽調味，因為湯比較清甜，放少量鹽即可
小貼士
百合具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；
梨的功效：生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，改善「秋燥」
豬手：豬手含豐富的膠原蛋白，對潤澤皮膚有良效。
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