蟲草花石斛湯

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蟲草花石斛湯介紹

蟲草花石斛湯的功效與作用:蟲草花:補虛、止咳、補肺石斛:明目、潤肺、滋陰百合:安神、清心、潤肺蟲草花石斛湯的製作材料:瘦肉250克蟲草花50克石斛30克百合20克麥冬10克蜜棗1個鹽1小……

蟲草花石斛湯詳細內容

蟲草花石斛湯

蟲草花石斛湯的功效與作用

蟲草花:補虛、止咳、補肺

石斛:明目、潤肺、滋陰

百合:安神、清心、潤肺

蟲草花石斛湯的製作材料

瘦肉250g 蟲草花50g 石斛30g 百合20g 麥冬10g 蜜棗1個 鹽1小匙

蟲草花石斛湯的家常做法

1.將瘦肉洗凈,切成塊

2.將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈

3.湯煲內加入適量的水,將所有煲湯的材料一起放入

4.蓋上鍋蓋,開大火燒

5.大火燒開后,表面會有一層浮沫,用湯勺將浮沫撇去

6.再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽,好了,享用美味養生的靚湯吧