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海米粉絲蒸娃娃菜

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海米粉絲蒸娃娃菜介紹

準備時間：30分鐘-1小時製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人海米粉絲蒸娃娃菜的簡介：蒸菜簡單易做，最主要的是「蒸」能保持食材的原汁原味。而且蒸菜「非常健康，能減少多餘的油脂攝入。尤其是蒸素菜，真的是減肥瘦身的好選……

海米粉絲蒸娃娃菜詳細內容

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海米粉絲蒸娃娃菜

準備時間：30分鐘-1小時

製作時間：10-20分鐘

用餐人數：1-2人

海米粉絲蒸娃娃菜的簡介：

蒸菜簡單易做，最主要的是「蒸」能保持食材的原汁原味。而且蒸菜「非常健康，能減少多餘的油脂攝入。尤其是蒸素菜，真的是減肥瘦身的好選擇。

海米粉絲蒸娃娃菜的食材：

材料 娃娃菜150g 粉絲30g 輔料： 海米適量 鹽適量 干辣椒適量 蒜苗適量

海米粉絲蒸娃娃菜的做法步驟：

1.粉絲用溫水泡30分鐘左右，使其軟化

2.娃娃菜縱向切開，在上面撒鹽腌制10分鐘左右

3.上面放上泡好的粉絲，和干辣椒段，海米洗凈也撒在上面

4.放入蒸鍋，大火燒開後轉中火，蒸20分鐘左右

5.撒上蒜苗碎即可

小貼士

1.腌制娃娃菜的鹽要撒的均勻
2.海米本身帶有鹹味，蒸的時候也可加少許醬油增進風味

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