海米粉絲蒸娃娃菜介紹

準備時間:30分鐘-1小時製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人海米粉絲蒸娃娃菜的簡介:蒸菜簡單易做,最主要的是「蒸」能保持食材的原汁原味。而且蒸菜「非常健康,能減少多餘的油脂攝入。尤其是蒸素菜,真的是減肥瘦身的好選……

海米粉絲蒸娃娃菜詳細內容

海米粉絲蒸娃娃菜

準備時間:30分鐘-1小時

製作時間:10-20分鐘

用餐人數:1-2人

海米粉絲蒸娃娃菜的簡介:

蒸菜簡單易做,最主要的是「蒸」能保持食材的原汁原味。而且蒸菜「非常健康,能減少多餘的油脂攝入。尤其是蒸素菜,真的是減肥瘦身的好選擇。

海米粉絲蒸娃娃菜的食材:

材料 娃娃菜150g 粉絲30g 輔料: 海米適量 鹽適量 干辣椒適量 蒜苗適量

海米粉絲蒸娃娃菜的做法步驟:

1.粉絲用溫水泡30分鐘左右,使其軟化

2.娃娃菜縱向切開,在上面撒鹽腌制10分鐘左右

3.上面放上泡好的粉絲,和干辣椒段,海米洗凈也撒在上面

4.放入蒸鍋,大火燒開後轉中火,蒸20分鐘左右

5.撒上蒜苗碎即可

小貼士

1.腌制娃娃菜的鹽要撒的均勻
2.海米本身帶有鹹味,蒸的時候也可加少許醬油增進風味