黑椒土豆翅根

 土豆燉雞塊就是美味，而換個做法，添入牛排腌料來腌制了翅根，配上黑椒醬汁，也另有一番風味哦。土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。而雞肉消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

 黑椒土豆翅根用料工具

 材料雞翅根(450g)土豆(400g)輔料 洋蔥(50g)芝加哥牛排腌料(15g)黑椒牛排醬粉(20g) 橄欖油(適量) 精鹽(適量)
 做法 電烤箱、煮鍋分類烤箱菜其它烤數小時普通難度

 黑椒土豆翅根的做法:

 1.食材。

 2.雞翅根洗凈兩面改刀。

 3.全部切好，取出牛排腌料。加入調料，揉搓，腌制1個小時以上。

 4.土豆去皮切滾刀塊，烤盤上涮油。洋蔥小片鋪上再鋪上土豆。

 5.再把腌制好的雞腿鋪上。

 6.烤箱二層。上火熱風烤，200度預熱，烤15分鐘。

 7.取出20g牛排醬粉，按比例約3倍水，和開。

 8.取出烤盤，雞腿翻面。

 9.再放烤箱底層，180度，底部加熱風烤15分鐘。

 10.和好的醬粉汁小火煮至濃稠。

 11.煮好的醬汁淋上即可。

 12.好美味哦。

 小竅門：

 1.本烤箱底部可以直接加熱，烤制時間按自己家烤箱來定製。2.二次可以把黑椒汁涮上再烤或烤好了配汁。3.沒有此調料可以用蚝油加入黑椒按自己口味調製。