益母草雞蛋湯

 天氣涼爽起來了，又到了開始煲湯的季節，好像成為一種習慣了，每到秋天開始就會每天換著花樣給自己煲各種湯水。雖然每天都會做保濕面膜，總覺得內調大於外敷，哈哈。大部分的人都有痛經而且多。下面我介紹一款湯，可以調節痛經。最好就是在月經前的一個星期吃，也可以連續吃半個月以上面部粉刺、色素沉著，均與肝腎功能失調、濕聚瘀阻有關。濕濁、淤血停積肌膚則肌膚不潔而色澤暗黑。血脈阻滯不暢則肌膚失養而枯槁無華，或生粉刺。另外，血脈不暢，經來阻滯不通，故有痛經之苦。治宜活血、養血，通經養顏。益母草，性味苦、辛，微寒，功能活血行淤。《醫方類聚》中有「玉女粉」一方，就是用益母草燒灰製成，能益顏減皺，去斑美膚，亦可取其汁作洗面用

 益母草雞蛋湯用料工具

 材料雞蛋(兩個)輔料 益母草(50g)桑寄生(50g) 紅糖(適量)
 做法 煮鍋分類常見菜式湯羹甜味煮半小時簡單難度

 益母草雞蛋湯的做法:

 1.雞蛋清洗乾淨，我用的還是鄉下帶回來的土雞蛋，哈哈，紅棗幾顆，還可以點枸杞，百合什麼之類的，根據自己喜好吧

 2.雞蛋冷水下鍋，滴入幾滴醋，這樣不容易破裂，大概七八分鐘就ok了

 3.買回來的益母草和桑寄生用清水過一下灰塵，裝入紗布內，很多人不知道紗布哪裡有賣，藥店就有的，買回來自己剪刀剪一下

 4.用多餘的紗布剪一個長布條把它紮緊，記住哦，一定要綁緊，不然煮到一半散掉了就麻煩了

 5.把煮熟的雞蛋，包好的藥包，洗好的紅棗放入清水鍋內大火煮滾改小火煲半小時左右

 6.放入適量的紅糖，至於多少看自己的口感了。

 7. 燜兩分鐘就可以出鍋喝湯啦。

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