益母草大棗雞蛋湯介紹

益母草大棗雞蛋湯的功效與作用:益母草:清熱解毒、活血調經、行水消腫雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目益母草大棗雞蛋湯的製作材料:益母草適量大棗4個雞蛋1個紅糖小塊益母草大棗雞蛋湯的家常做法:1.準……

益母草大棗雞蛋湯詳細內容

益母草大棗雞蛋湯

益母草大棗雞蛋湯的功效與作用

益母草:清熱解毒、活血調經、行水消腫

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

益母草大棗雞蛋湯的製作材料

益母草適量 大棗4個 雞蛋1個 紅糖小塊

益母草大棗雞蛋湯的家常做法

1.準備好材料、益母草、大棗、雞蛋、紅糖

2.益母草浸泡10分鐘、清洗乾淨

3.大棗去核、清洗乾淨、(大棗核容易燥熱、按個人體質決定去不去核)、雞蛋煮熟、去殼

4.把益母草、大棗、雞蛋、放入鍋內、加入適量清水、蓋上鍋蓋、大火燒開、小火慢煲30分鐘

5.放紅糖、煮至紅糖溶化即可

6.成品、趁熱吃蛋喝湯

小貼士

1.大棗核容易燥熱、按個人體質決定去不去大棗核。

2.飲用前撈起益母草、如果有煲湯袋的話、可以把益母草放入煲湯袋中再煲、這樣飲用時方便多了。

3.紅糖放多或少按個人喜歡的甜度來放。

4.趁熱吃蛋喝湯、效果最佳。