多味冬瓜

多味冬瓜的做法

多味冬瓜味道十分的鮮美，而且烹飪做法十分的簡單，多吃冬瓜能美容養顏，多吃讓肌膚越來越細膩光滑，還能養心幫助人去擺脫煩躁情緒。

營養價值：

冬瓜具有一定的美容效果，還能清熱去火達到一個調理身體的效果。

食療功效：

美容養顏、清熱去火、去燥養心

適宜人群：

一般人均可食用，特別是女性朋友更易食用。

禁忌人群：

無禁忌，一般人均可食用。

多味冬瓜所需材料

主要食材：鮮蝦肉 ( 20g )冬瓜 ( 400g )輔助佐料、鮮草菇 ( 25g )雞蛋 ( 1個 )瘦豬肉 ( 50g )

多味冬瓜的做法

1.先將冬瓜洗凈，切成大塊；瘦豬肉、鮮蝦肉切碎，用水澱粉拌勻；草菇洗凈過水；雞蛋打成蛋液。

2.冬瓜塊放蒸鍋里蒸熟軟，刮出冬瓜肉，切成泥。

3.炒鍋置火上，放油燒熱后烹入料酒，放入水、冬瓜泥、豬肉、草菇、鮮蝦肉、蛋液、鹽、味精、胡椒粉拌炒，等湯水沸時，加適量水澱粉勾芡，滴入少許香油即可。

多味冬瓜功效與作用

1.冬瓜裡面的水分十分的充足，能為肌膚補足水，具有美容養顏的功效。美容養顏

2.在炎熱的夏季食用冬瓜，去除體內燥火，去除體內多餘垃圾。清熱去火

3.吃冬瓜能夠幫助你精心養身，而且還能去除燥熱，讓身體更輕鬆。養心去燥