291
板栗土雞瓦罐湯的做法板栗集是益氣、健脾、補腎、強身的最佳滋補品,也是秋季滋補養生湯的首先食材,土雞的營養重在滋陰、強生健體,是進補的好食材,板栗煨土雞美味又營養,讓這個秋天,多些滋潤。營養價值:蛋白質、澱粉、糖、脂肪、B族維生素、維生素C……
板栗土雞瓦罐湯的做法
板栗集是益氣、健脾、補腎、強身的最佳滋補品,也是秋季滋補養生湯的首先食材,土雞的營養重在滋陰、強生健體,是進補的好食材,板栗煨土雞美味又營養,讓這個秋天,多些滋潤。
營養價值:
蛋白質、澱粉、糖、脂肪、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵
食療功效:
滋補強身、增強免疫力
適宜人群:
一般人群皆可食用,尤其適合骨質疏鬆患者
禁忌人群:
消化不良者
板栗土雞瓦罐湯所需材料
主要食材:土雞 ( 1隻 )板栗 ( 200g )輔助佐料、生薑片 ( 10g )紅棗 ( 10g )鹽 ( 5g )味精 ( 2g )雞精 ( 2g )
板栗土雞瓦罐湯的做法
1.土雞處理乾淨斬塊,入沸水中汆燙,撈起;板栗剝殼去皮。
2.雞、板栗轉入瓦罐,放生薑片、紅棗,調入調味料,用保鮮膜封口。
3.將瓦罐入鍋中,隔水燉數小時即可。
板栗土雞瓦罐湯的功效與作用
1.板栗具有養胃健脾、強筋健骨、滋陰補腎、抗衰老的功效。
2.雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
3.板栗土雞瓦罐湯此湯具有養溫補脾胃、滋補強身、增強免疫力、抗衰老、滋養補血、強筋健骨的功效。
休息在家,喜歡用小火慢燉一鍋好湯,滋補身心,也可以愉快心情,讓家裡飄著淡淡的清香,讓食物...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
吃雞的話,人們相對來說更喜歡土雞,因為大家都認為土雞沒用什麼飼料,放養的純天然,無公害,所...
用料義大利面300g柿子50g蜜豆30g板栗30g油適量鹽適量蜜豆意板栗大利面的做法步驟1...
為了預熱中秋,還是先分享下去年做的紫薯蛋黃月餅&板栗月餅,也是蠻喜歡的兩款月餅,紫...
用料板栗250克豬蹄一個八角一顆桂皮一點冰糖一點點板栗燉豬蹄的做法步驟1.豬蹄請商家剁成小...
很多人買了板栗之後並不知道板栗怎麼吃,一般也就見過街上有糖炒板栗。那麼板栗的吃法還有哪些呢...
用料板栗250g油適量蜂蜜適量烤板栗的做法步驟1.準備好食材。2.將板栗洗凈,擦乾表面水發...
人們一直比較推崇土生土長的,土雞就是,土雞一般就會指散養的,沒有喂飼料,比較純天然的雞。大...
茶油土雞的主料:土雞(半隻)酒釀(或米酒)(40毫升)青椒(2個)茶油土雞的調料:野山茶油...
寶寶放假了……天天早起煮早餐太冷了還會來不及……烤個蛋糕早上起來泡杯奶……雞蛋,麵粉,牛奶...
做飯簡單、顏值零失敗,朋友來家聚餐絕對拿地出手的「硬菜」~~板栗燒豬蹄的主料:豬蹄(1隻)...
用料排骨700g板栗140g橄欖油適量生抽80ml米酒100ml可樂100ml小蔥1根姜3...
用料新鮮土雞800g花捲300g油適量鹽適量白糖適量豆瓣醬100g干紅辣椒50g大蔥100...
用料老母雞1隻油適量鹽適量蔥適量八角適量醬油適量辣椒適量蒜適量姜適量農家燉土雞的做法步驟1...
風靡一時的板栗餅,自己做起來更是真材實料,特別香酥,板栗香甜。主料中筋麵粉200克……...
香油板栗雞的主料:三黃雞(750g)板栗(400g)香油板栗雞的調料:香油(30ml)冰糖...
我家買的雞肉幾乎都用來煲湯了。但我爸媽家買的雞肉,幾乎都用來紅燒了。今天我就做道紅燒雞肉吧...
現在市場上大多數時候買到的雞都是飼養的雞,好一點的也是散養的飼養雞,真正的土雞非常的少,所...
洋蔥木耳炒土雞蛋的介紹: 這道菜,認認真真的推薦給吸煙的人們。做為屢戒不改的貓總的妻子,...
板栗土雞瓦罐湯的做法板栗集是益氣、健脾、補腎、強身的最佳滋補品,也是秋季滋補養生湯的首先食...
板栗土雞瓦罐湯的做法板栗集是益氣、健脾、補腎、強身的最佳滋補品,也是秋季滋補養生湯的首先食...
百合粳米粥的做法百合粳米粥是一款美味食譜,以百合、粳米為主要原料熬煮而成,對治療肺陰不足、...
羊尾筍煮冬瓜的主料:冬瓜(380克)羊尾筍(75克)羊尾筍煮冬瓜的調料:鹽(適量)味精(適...
藕帶就是蓮的幼嫩根狀莖,由根狀莖頂端的一個節間和頂芽組成。藕帶是還沒有成形的藕,也就是最嫩...
荔枝豬肉丸的主料:荔枝(300克)雞蛋(1個)鹽(半茶勺)澱粉(20克)雞精(半茶勺)蔥(...
天氣熱了,沒有食慾,下班也懶得進廚房,叫點外賣就湊合了,長此下來,身體是吃不消的。前幾天朋...
這次做腰花我選擇了涼拌的,而且只用了一個小妙招,就讓腰花沒有了那種特殊的味道,這東東就是咱...
咖喱豬舌頭炒娃娃菜的主料:娃娃菜(215克)熟豬舌頭(65克)咖喱豬舌頭炒娃娃菜的調料:咖...
臘貨我家一年四季都少不了,但我所指的是臘豬蹄臘後座,像這些臘豬肚臘豬舌就顯得有點兒額外珍貴...