吃多了不消化,怕積食, 不妨試試這種茶,簡單實用介紹

陳皮茶作用:陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合胃部脹滿、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。方法:可以取陳皮6克,沸水沖泡代茶飲用。麥芽山楂烏梅茶作用:炒麥芽可以消食、和中下氣、善於促進澱粉性食物的消……

吃多了不消化,怕積食, 不妨試試這種茶,簡單實用詳細內容

吃多了不消化,怕積食, 不妨試試這種茶,簡單實用


陳皮茶

作用:陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合胃部脹滿、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

方法:可以取陳皮6克,沸水沖泡代茶飲用。

麥芽山楂烏梅茶

作用:炒麥芽可以消食、和中下氣、善於促進澱粉性食物的消化,如米、面、薯、芋類的積食不化;山楂有利於消肉食之積,山楂是酸性的食物,具有增強胃酸作用,再加上麥芽更能消食健胃;烏梅具有開胃止嘔、消食導滯的功效。三者搭配可以消食開胃,有效緩解不思飲食、腹脹等癥狀。

方法:炒麥芽6克,干山楂片6克,烏梅2粒,水煎後代茶飲。