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吃多了不消化，怕積食，不妨試試這種茶，簡單實用

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吃多了不消化，怕積食，不妨試試這種茶，簡單實用介紹

陳皮茶作用：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合胃部脹滿、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。方法：可以取陳皮6克，沸水沖泡代茶飲用。麥芽山楂烏梅茶作用：炒麥芽可以消食、和中下氣、善於促進澱粉性食物的消……

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吃多了不消化，怕積食，不妨試試這種茶，簡單實用

陳皮茶

作用：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合胃部脹滿、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

方法：可以取陳皮6克，沸水沖泡代茶飲用。

麥芽山楂烏梅茶

作用：炒麥芽可以消食、和中下氣、善於促進澱粉性食物的消化，如米、面、薯、芋類的積食不化；山楂有利於消肉食之積，山楂是酸性的食物，具有增強胃酸作用，再加上麥芽更能消食健胃；烏梅具有開胃止嘔、消食導滯的功效。三者搭配可以消食開胃，有效緩解不思飲食、腹脹等癥狀。

方法：炒麥芽6克，干山楂片6克，烏梅2粒，水煎後代茶飲。

@吃多了不消化，怕積食，不妨試試這種茶，簡單實用

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