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花生豬蹄湯的做法用料:花生仁100克、去核紅棗10顆、豬蹄2隻。做法:1將花生仁、紅棗用水泡1小時,撈出;豬蹄處理乾淨,剁成塊;鍋置火上,放入適量清水,加入花生仁、紅棗、豬蹄;然後用大火煮沸后再用小火……
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花生豬蹄湯的做法
用料:花生仁100克、去核紅棗10顆、豬蹄2隻。
做法:1將花生仁、紅棗用水泡1小時,撈出;豬蹄處理乾淨,剁成塊;鍋置火上,放入適量清水,加入花生仁、紅棗、豬蹄;然後用大火煮沸后再用小火燉至豬蹄熟爛;最後放入適量鹽、味精調味即可;豬蹄花生湯能補血、通乳、健腰腳。豬蹄湯還具有催乳作用,對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,同時還可以能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退。
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