吃什麼才能成功減肥，木瓜銀耳羹做法非常的簡單

木瓜銀耳羹做法非常的簡單，一鍋湯暖身暖胃，還美容護膚減脂的糖水，可以說是老少皆宜，喜歡的朋友們一定要抓緊收藏起來，回家也學著來燉。

木瓜銀耳羹需要準備的食材如下，木瓜一個，銀耳少許，枸杞，冰糖適量。

【具體操作】：

1.銀耳大家都知道買回來之後一定要浸泡，把它浸泡發開來。同時我們的枸杞也是要提前浸泡好的。

2.木瓜削皮之後用鹽水清洗乾淨，然後切成小塊。

3.鍋中下水先把銀耳和冰糖放下去煮幾分鐘，讓冰糖先融化，

4.冰糖融化了之後，再把我們的木瓜放下去燉三到五分鐘左右。

5.最後在我們準備出鍋的時候，才能將我們的枸杞放下去燉兩分鐘。

【烹飪要領】：

1.大家頓=燉這個木瓜銀耳羹的時候，一定要根據步驟，一步一步的來，不要亂放，其實每個步驟都是有原因的，因為這樣子做出來營養保存是最完整而且是最好喝的。

2.家裡還有紅棗的，也可以放幾粒紅棗。如果家裡有紅糖的，將紅糖代替冰糖就更好。

3.每一次燉這個木瓜銀耳羹的時候，可以多燉一些，我們可以放冰箱冷藏起來，想吃的時候再加熱就可以。