227
燕麥片香蕉米糊的主料：香蕉(1隻)即食燕麥片(40克)剩米飯(70克)燕麥片香蕉米糊的調料：綿白糖(3勺)做燕麥片香蕉米糊所需廚具：豆漿機燕麥片香蕉米糊的做法圖解步驟1.食材：香蕉1隻、即食燕……
喜歡這些美食嗎？
燕麥片香蕉米糊的材料
香蕉(1隻) 即食燕麥片(40g) 剩米飯(70g)燕麥片香蕉米糊的調料
綿白糖(3勺)做燕麥片香蕉米糊所需做法
豆漿機
燕麥片香蕉米糊的做法步驟
1.食材：香蕉1隻、即食燕麥片40g、剩米飯70g、綿白糖
2.將香蕉去皮，放在案板上切成塊。
3.放入豆漿機中。
4.隨後，合入剩米飯和燕麥片。
5.接著，加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
6.蓋上蓋，插上電源。
7.然後，按好營養米糊鍵進行工作，工作完畢將電源拔掉。
8.打開豆漿機。
9.最後，加入3勺綿白糖。
10.攪拌均勻，即成。
不管是在減肥的女神，帶小寶寶的媽媽，還是懷孕中的准媽媽都可以嘗試著做起來哦~在這個炎熱的夏...
炎熱的夏天到了，會不會食欲不振呢？來來來，推薦兩款風靡歐美早餐桌的smoothie（思慕雪...
最近喜歡喝川秀菌粉做的酸奶，二三天就會做一次，每天換著花樣配酸奶來吃，今天去夜市買的香蕉，...
牛奶燕麥粥不僅做法簡單，而且熱量又低是款營養全面的早餐粥！燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇...
炎熱的夏季做上一些涼爽的飲品，不僅能讓我們感受到片刻的涼爽，而且能夠品嘗到美味甜點，真是再...
低熱量的香蕉燕麥片，而且無油，簡直就是超級低熱量啊！最適合健身、減肥運動人士享用，而且做法...
莜麥也叫裸燕麥，但不是燕麥，我們買到家的莜麥已經是熟的，可以繼續加工，熬粥、做米糊主料莜麥...
自認識一位朋友，老是會送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一個香蕉豆漿，嘻...
現在，天氣熱的不行，都已經發展到能熱死人的地步了，夏天在家也不怎麼想吃東，索性就做了這個奶...
習慣了自已做吃的，就不會想著去外面買外面來吃了。我喜歡自已做著吃，象麥片，外面有眾多口味的...
自製老酸奶，做好的酸奶可以直接食用外，還可以做各種各樣的飲品和甜點。非常喜歡這道甜品，把香...
記得暑假和孩子去旅遊，她喝過一種稱為「smoothie」系列的飲品，她最喜歡的一種是草莓、...
黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據說，用...
我家小朋友喜歡吃水果，各種水果各種愛。唯獨這個香蕉，從剛開始添加輔食起，就不喜歡這個味道，...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
夏日吃雪糕走起~~~食材介紹板蕉(5條),椰汁(250ml)#夏日解暑#香蕉椰汁冰棍的做法...
元旦時公公婆婆過來，習慣性的買了很多東西帶過來，其中就有一大袋子的開心果，正好我這打算試機...
簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊，不僅可以養腎補血，還有活血祛斑的功效哦。早餐的時...
這道米糊是為了處理還剩下的一點糙米而產生的作品。糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼后得到的一種全穀...
早餐是非常重要的，早餐除水果外，還應配備各類堅果，尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘...
燕麥片是由燕麥粒軋成的，常常做成速食燕麥片，超市中就有售。燕麥片一般用來做粥，不過單純的燕...
自從有了這個配方，每天的早餐必不可少的就是這個雜糧糊，老公這樣說：老婆，雖然和我在一起沒給...
麥片對於降低膽固醇有很大的效果，其麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘...
一款簡單又營養的自製格蘭諾拉麥片作為早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易長胖，搭配了個人喜歡的...
健康提示：玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人踢...
冬季最養生的美食什麼呢？燕麥——一種低糖、高營養、高能食品。富含蛋白質維生素B、C、E以及...
黑豆可補腎、烏髮，平常可製作點黑豆米糊食用，做早餐、晚餐都很不錯。我做的米糊是原味的，如果...
過年時候買了兩大包的麥片，可是孩子和我媽都不喜歡吃，平時就我一人吃，另一包還沒打來呢，真怕...
紅糖麥片核桃包，別被它粗獷的外表欺騙它可是內心柔軟，口感極其豐富的冷藏發酵的方法不僅縮短的...
枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤等作用，既...
燕麥片香蕉米糊的主料：香蕉(1隻)即食燕麥片(40克)剩米飯(70克)燕麥片香蕉米糊的調料...
燕麥片香蕉米糊的主料：香蕉(1隻)即食燕麥片(40克)剩米飯(70克)燕麥片香蕉米糊的調料...
這款麵包我長草好久了，外酥里軟，切口出放了黃油和砂糖，經過烘烤，黃油融化完全滲入到麵包里，...
這是我超喜歡的一款餡料啦，一直都覺得蔓越莓和乳酪好搭滴~~材料：主麵糰：高筋麵粉300g，...
家有學生黨和上班族，每天的早餐必須吃好吃飽，為了節省做早餐的時間，頭天晚上就要把食材儘可能...
我記得小的時候去上學，早餐沒那麼早，奶奶總是給我在米飯中加個水蒸雞蛋，飯熟菜也熟，而且還特...
如果西多士並不只是花生醬或火腿芝士的內心的話，那豈不是可以變出無窮的花樣來？咖喱醬搶了柚子...
關於土司的各種吃法在腦子裡此起彼涌，想法太多，一個土司實在不夠用。沒有太多時間與閑情的時候...
吃不完的吐司，可以用來烤個麵包布丁，做法簡單也比較省時間，而且味道也很不錯英式麵包布丁的主...
我家最喜歡吃的還是調理麵包，這個完全沒有問題，今天我就用PE8500W麵包機做了一款紅豆卷...
