櫻桃汁

258

櫻桃汁介紹

 英國《每日郵報》近日報道,《營養從業者》雜誌刊登科學家最新研究發現,一杯櫻桃汁所含營養,相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現,250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿蔔和香蕉……

櫻桃汁詳細內容

櫻桃汁

 英國《每日郵報》近日報道,《營養從業者》雜誌刊登科學家最新研究發現,一杯櫻桃汁所含營養,相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現,250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿蔔和香蕉還要好。

櫻桃汁的材料

有機小櫻桃(500g)

櫻桃汁的調料

冰糖(少許)

做櫻桃汁所需做法

煮鍋

櫻桃汁的做法步驟

1.清早買回的有機小櫻桃

2.清洗后,加清水煮開改小火再煮10分鐘即可

3.將煮好的櫻桃汁倒入涼水杯中入冰箱保存