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英國《每日郵報》近日報道，《營養從業者》雜誌刊登科學家最新研究發現，一杯櫻桃汁所含營養，相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現，250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿蔔和香蕉……
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英國《每日郵報》近日報道，《營養從業者》雜誌刊登科學家最新研究發現，一杯櫻桃汁所含營養，相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現，250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿蔔和香蕉還要好。
櫻桃汁的材料
有機小櫻桃(500g)櫻桃汁的調料
冰糖(少許)做櫻桃汁所需做法
煮鍋
櫻桃汁的做法步驟
1.清早買回的有機小櫻桃
2.清洗后，加清水煮開改小火再煮10分鐘即可
3.將煮好的櫻桃汁倒入涼水杯中入冰箱保存
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