259
菁廚還是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的開始,前一天的營養物質到此已消化殆盡,這樣就必須及時補充足夠的熱能,為全天的熱量供給打好基礎。只有早餐攝取了足夠的能量和營養的人才能在一整天保持一個較好的狀態,因為它提供了展開一天所需的……
喜歡這些美食嗎?
做法
1.糯米洗凈裝在電燉鍋內膽里;經過了雙蛋節顛倒黑白不規律的生活作息,腸胃也沒有消停,跟著咱們一塊受罪。假期過後是時候恢復...
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心,冬瓜消暑健胃,一道透露著小清新氣息的養生菜,半透明的冬瓜軟軟的,...
用料五花肉400g糯米50g油適量鹽適量藕適量小蔥適量姜適量老抽適量玉米澱粉適量珍珠糯米丸...
冬季,我們都好好的。用裝滿陽光的陳皮、暖暖的紅豆和粘軟的糯米小圓子一起,煲一碗暖暖的粥吧,...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
用料糯米粉200克咖啡少量糖30克椰蓉適量咖啡糯米糕的做法步驟1.取一半的糯米粉和白糖分別...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸,……...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香,一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
食材介紹紅薯(250g),糯米粉(280g),糖粉(25g),黑芝麻(適量),食用油(適量...
用料蓮藕1節糯米1/2碗紅糖3湯匙(45g)糖桂花2湯匙(30ml)白砂糖2茶匙(10g)...
小子要喝豆漿,於是我配了紅棗核桃糯米,加了糯米的豆漿在煮好后,口感十分的順滑,也十分的香哦...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
最近流行的爆的一款糯米蛋,吃貨們吃的千奇百怪,無所不有,這款糯米蛋是素餡的,愛吃肉肉的做成...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈,木耳泡發好把花瓣撕小...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
進入中伏,氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人,...
女孩子愛吃甜品,好像是天性,但是說起來,這些甜品老少皆宜的好東西,對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒,氣血不足,所以老媽經常燉給我吃,銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦!...
菁廚還是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的開始,前一天的營養物質到此已消化殆盡...
糯米蓮子粥食材:蓮子適量,糯米適量做法:1、蓮子去心,把煮粥的料用清水淘冼乾淨,2、放進電...
菁廚還是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的開始,前一天的營養物質到此已消化殆盡...
紫薯銀耳粥原料:大米,銀耳,紫薯做法:1、將紫薯洗凈,去皮切小塊;用溫水泡發銀耳,然後去蒂...
蘋果紅豆糯米粥材料:紅豆20克,糯米100克,紅棗少許,蘋果1個。做法:1.將糯米清洗乾淨...
什錦雞腿粥原料:大米西蘭花雞腿胡蘿蔔香菇花生米黃豆鹽油料酒蔥姜水做法:1、將黃豆和花生米洗...
魷魚排骨粥材料:干魷魚、排骨、粳米(大米)、香芹、香豆腐粒、薑末、精鹽、雞精、胡椒粉、冬菜...
《紅樓夢》中有這樣一個情節——賈府一家慶祝元宵節,吃酒觀燈。四更天...
天氣轉涼,家裡人都感冒了,今晚就煲點熱粥來暖暖身,暖暖胃!白蘿蔔開胃,加上蝦仁,玉米和冬菇...
家裡有80多歲的老媽媽,很感激在我現在不用為生計奔波的今天,能盡心儘力的照顧媽媽,媽媽想吃...
一個人的飯,說難不難,說容易也不容易,不想讓自己少吃,可又不太想讓自己隨便吃,想滿足自己的...