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天氣轉涼,家裡人都感冒了,今晚就煲點熱粥來暖暖身,暖暖胃!白蘿蔔開胃,加上蝦仁,玉米和冬菇,味道非常之鮮,有人會很煩惱老人家吃什麼好,因為老人家的牙齒不好,這個粥就很適合老人和小孩吃!小孩愛吃零吃,吃飯吃得很少,這個粥也是很開胃的!女人吃了……
做法
1.米(先用鹽和油泡30分鐘,這樣煲出來的粥更稠密),白蘿蔔3分之一,蝦仁(可以用鮮蝦,我家沒有,所以用干蝦干代替了),玉米100G,蔥1根。蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的...
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