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每到這個季節,超市裡專門有專櫃銷售肉丸、魚丸、貢丸-------品種多的讓人目不暇接。特別是周末去買,有時還真是人山人海的。但買來的東東,看包裝,高級。但吃味道,差勁。也別提生產商有多黑心了,如果是麵粉,那您要加就加吧,起碼吃了不會影響……
喜歡這些美食嗎?
每到這個季節,超市裡專門有專櫃銷售肉丸、魚丸、貢丸-------品種多的讓人目不暇接。特別是周末去買,有時還真是人山人海的。但買來的東東,看包裝,高級。但吃味道,差勁。
也別提生產商有多黑心了,如果是麵粉,那您要加就加吧,起碼吃了不會影響人的身體健康;但有的添加劑,您為了增味,也是大手筆的在放啊。哎,中國的食品啥時候能讓老百姓放心哦!
報紙媒體,差不多每天都有報道某某食品不合格了,某某食品添加劑過量了。可是不良商家依然我行我素。所以,在中國,想吃放心牌食品,那是個極大的奢求。
哎,發完了牢騷,飯還是要吃的。為了孩子,為了家人,也為了自己的身體健康,盡量DIY吧。辛苦算什麼,健康才是第一位。
主料
豬肉 500g 鮮香菇 100g輔料
鹽 1.5小勺 料酒 2大勺 糖 1小勺 胡椒粉 1/4小勺 澱粉 2大勺 蛋白 一個 蔥生薑末 適量天冷吃火鍋--自製香菇貢丸的做法步驟
1.豬肉洗凈,切成小塊。
2.用料理機磨成肉糜。
3.將肉糜置於盆中,加鹽,加料酒拌勻。(一定要順著方向攪勻)
4.將蔥,姜,糖,胡椒粉放入肉糜中,拌勻。(一定要順著方向攪勻)
5.將蛋清打發成蛋白。(這樣能讓貢丸更Q彈,學來的絕招)
6.將蛋白放到肉糜里。(一定要順著方向攪勻)
7.香菇洗凈,剁碎成丁。
8.在肉糜中放入香菇丁。(一定要順著方向攪勻)
9.逐漸慢慢的添加澱粉,拌勻。(一定要順著方向攪勻)
10.開始準備摔打,一直摔打到一把就能將肉泥抓起。而且肉泥感覺非常有彈性粘稠為止。(我估計我摔了三十下吧,摔打過後的丸子更Q彈)
11.鍋內入水,燒至70度,保持小火,把擠好的丸子用勺子一挖,放入熱水裡溫熱。(火大的話,肉丸會散)
12.待所有的丸子做好后,開大火吧丸子煮熟,撈出來晾涼,裝入保鮮袋,放入冰箱冷凍。
小貼士
冬天吃火鍋,丸子是少不了的。偶最喜歡的是香菇貢丸,容許偶小小的自私一下,就從自己的最愛吃的做起。哈哈。
自己做的料足,且絕對滴不含添加劑,吃著放心。就是外觀不是很圓了,哈哈,下次改進吧。
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