銀耳南瓜湯

銀耳南瓜湯的功效與作用

南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素

銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

百合：安神、清心、潤肺

銀耳南瓜湯的製作材料

南瓜 銀耳 百合 冰糖 斐泉（FIJIWater）

銀耳南瓜湯的家常做法

1.銀耳入冷水浸泡2小時，剪去根部洗凈

2.南瓜去皮去籽切小塊，百合洗凈後備用

3.電燉鍋中放入銀耳和南瓜，倒入足量的斐泉（FIJIWater），燉煮60分鐘

4.加入百合、冰糖繼續燉煮30分鐘即可

小貼士

雖然是簡簡單單的四個步驟，依舊可以讓自己享受甜品帶來的愉悅，加上斐泉獨特的甘醇，絕對是非同凡響！不僅如此，我們還可以在製作完南瓜湯之後，將成品放入至冰箱保存，這樣一來能使甜品更具解暑的功效。夏天很快就要來了，在這個季節的午後為自己送上一份清熱解火氣的甜品必定是健康美食的首選哦！

有朋友問我FIJIWater斐泉哪裡可以購買到?

其實它的身影已經出現在中國的很多地方了，比如說一些五星級酒店、部分星巴克門店或者是城市超市、百盛購物中心等超市商場中，都能發現它的身影。對它好奇的朋友，可以嘗試一下利用它來製作更多的美食，一定會帶給你更多意想不到的美味感受！