滋補藕湯

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滋補藕湯介紹

滋補藕湯的功效與作用:藕:止瀉、健脾、生肌蓮子:養心安神、止瀉、補脾紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂滋補藕湯的製作材料:藕蓮子紅棗花生姜滋補藕湯的家常做法:1.煲湯的話最好選粗大些的蓮藕,……

滋補藕湯詳細內容

滋補藕湯

滋補藕湯的功效與作用

藕:止瀉、健脾、生肌

蓮子:養心安神、止瀉、補脾

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

滋補藕湯的製作材料

藕 蓮子 紅棗 花生 姜

滋補藕湯的家常做法

1.煲湯的話最好選粗大些的蓮藕,對開,切成厚片

2.蓮子、紅棗和花生提前泡好,再拍一塊帶皮的姜

3.砂鍋放足量的水,燒開后,放入所有食材,等水再度沸騰起來,轉小火,過40分鐘就行,最後用適量鹽調味