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滋補藕湯的功效與作用：藕：止瀉、健脾、生肌蓮子：養心安神、止瀉、補脾紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂滋補藕湯的製作材料：藕蓮子紅棗花生姜滋補藕湯的家常做法：1.煲湯的話最好選粗大些的蓮藕，……
滋補藕湯的功效與作用
藕：止瀉、健脾、生肌
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
滋補藕湯的製作材料
藕 蓮子 紅棗 花生 姜
滋補藕湯的家常做法
1.煲湯的話最好選粗大些的蓮藕，對開，切成厚片
2.蓮子、紅棗和花生提前泡好，再拍一塊帶皮的姜
3.砂鍋放足量的水，燒開后，放入所有食材，等水再度沸騰起來，轉小火，過40分鐘就行，最後用適量鹽調味
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