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桂花紫薯湯的功效與作用：紫薯：補脾、益氣、寬腸通便紅糖：健脾、益氣、補血桂花紫薯湯的製作材料：干桂花紫薯紅糖桂花紫薯湯的家常做法：1.紫薯洗凈去皮切塊，放入鍋中，注入適量的清水2.加入適量紅糖……
桂花紫薯湯的功效與作用
紫薯：補脾、益氣、寬腸通便
紅糖：健脾、益氣、補血
桂花紫薯湯的製作材料
干桂花 紫薯 紅糖
桂花紫薯湯的家常做法
1.紫薯洗凈去皮切塊，放入鍋中，注入適量的清水
2.加入適量紅糖，大火煮開，小火燉至紫薯軟爛
3.出鍋食用前，撒上少許干桂花增加香氣和美感即可
小貼士
1.紫薯本身較甜，紅糖無需添加太多；
2.紫薯表皮乾爽飽滿的比較好，發芽霉爛的不能吃。
有些紫薯買回家，感覺會有苦味，吃著苦是因為紫薯在儲存的過程中，受熱，潮濕，發霉了。所以挑選紫薯的時候一定注意表皮飽滿無異味的，有坑窪的地方用指甲摳一摳，黑色的就是發霉過的，鮮艷的紫色，說明還健康新鮮的。
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