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紅糖蘋果銀耳湯

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紅糖蘋果銀耳湯介紹

紅糖蘋果銀耳湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓紅糖蘋果銀耳湯的製作材料：蘋果1個銀耳適量紅糖適量水適量紅糖蘋果銀耳湯的家常做法：1.準備好食材，以備待用。……

紅糖蘋果銀耳湯詳細內容

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紅糖蘋果銀耳湯

紅糖蘋果銀耳湯的功效與作用

蘋果：除煩、養胃、生津

銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

紅糖蘋果銀耳湯的製作材料

蘋果1個 銀耳適量 紅糖適量 水適量

紅糖蘋果銀耳湯的家常做法

1.準備好食材，以備待用。

2.取適量銀耳泡於水中，約十分鐘。

3.電飯煲中倒入適量水，插電將其燒開。

4.將泡好的銀耳反覆洗凈后，撕成小塊，放於碗中，以備待用。

5.水燒開后，倒入瀝干水的銀耳。

6.隨即將蘋果洗凈削皮切成小塊狀。

7.銀耳煮約十分鐘，倒入蘋果。

8.當蘋果銀耳共同煮約30分鐘，倒入適量紅糖，均勻攪拌。

9.紅糖煮約五分鐘后，將電源插頭取出。盛入碗中，就這樣，紅糖蘋果銀耳湯便可以喝啦～

小貼士

1.煮紅糖蘋果銀耳湯，可用鍋，也可用電飯煲煮。

2.蘋果需水開后削，削后便可倒入開水中，避免氧化。

3.不食紅糖的食友，可以放入冰糖或白砂糖。

4.時間煮得越長，紅糖蘋果銀耳湯越稠濃。

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