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尖椒炒玉米餅

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尖椒炒玉米餅介紹

【玉米的營養價值】玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用主料玉……

尖椒炒玉米餅詳細內容

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尖椒炒玉米餅

【玉米的營養價值】玉米富含維生素 C 等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用

主料

玉米餅8個尖椒10個

輔料

鹽2g 味精少許蒜蓉適量

尖椒炒玉米餅的做法

1.尖椒洗凈切條，蒜切末，玉米餅提前烙好！(也可以買成品，市場上有現做的！)

2.玉米餅切條。

3.放適量油，燒熱，放尖椒蒜末炒香，

4.倒入玉米條，翻炒均勻，放適量鹽，味精，即可裝盤！

5.完成！

烹飪技巧

營養素含量(每100g)，熱量(大卡)106.00，碳水化合物(克)22.80，脂肪(克)1.20.蛋白質(克)4.00，纖維素(克)2.90

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