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花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四;美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。古代西方人還將花椰菜推崇為“天賜的良藥”和“窮人的醫生&rd……
做法
1.山藥一節,胡蘿蔔一節,西藍花一朵,大米兩把。山藥魚肉粥的材料:鯽魚1條,山藥,胡蘿蔔,黑木耳,鹽,生薑,小蔥山藥魚肉粥的做法:1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料:泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段,其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了,就喜歡做麵...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味食品,以補益人體的脾胃之氣,而棗泥山藥糕就是不錯的選擇,...
山藥健脾益胃、助消化,所以經常會想讓孩子吃,但孩子呢,吃飯就喜歡適合自己口味的,還喜歡經常...
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第...
花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第...
大米枸杞粥材料:大米、枸杞做法:大米淘洗乾淨;枸杞也稍稍清洗;鍋中放水,先放大米煮;煮至粘...
鮮美咸雞粥原料:新鮮咸雞肉枸杞蔥課大米薑片做法:1)鍋中放入足夠多的清水放入咸雞肉煮開。2...
大棗米仁粥材料:大棗、米仁、大米、小米做法:1各種材料都淘洗乾淨;2一起放進紫砂煲中;3加...
菁廚還是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的開始,前一天的營養物質到此已消化殆盡...
紫薯銀耳粥原料:大米,銀耳,紫薯做法:1、將紫薯洗凈,去皮切小塊;用溫水泡發銀耳,然後去蒂...
蘋果紅豆糯米粥材料:紅豆20克,糯米100克,紅棗少許,蘋果1個。做法:1.將糯米清洗乾淨...
什錦雞腿粥原料:大米西蘭花雞腿胡蘿蔔香菇花生米黃豆鹽油料酒蔥姜水做法:1、將黃豆和花生米洗...
魷魚排骨粥材料:干魷魚、排骨、粳米(大米)、香芹、香豆腐粒、薑末、精鹽、雞精、胡椒粉、冬菜...