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果蔬牛奶粥

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果蔬牛奶粥介紹

終於在粥里加了料了，不過並不是為了讓粥濃稠，而是為了營養，加的也只是牛奶。本來想寫“營養胡蘿蔔蘋果牛奶粥”，覺得名字太長，就用“果蔬”代替更好，因為除了這兩樣還可以根據喜好搭配水果和蔬菜來替代……

果蔬牛奶粥詳細內容

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果蔬牛奶粥
終於在粥里加了料了，不過並不是為了讓粥濃稠，而是為了營養，加的也只是牛奶。本來想寫“營養胡蘿蔔蘋果牛奶粥”，覺得名字太長，就用“果蔬”代替更好，因為除了這兩樣還可以根據喜好搭配水果和蔬菜來替代。這款粥很適合孩子和老人來吃。
果蔬牛奶粥
材料：大米、胡蘿蔔、蘋果、牛奶


做法1.將牛奶及大米放在鍋中燉煮，如果牛奶不夠多，可以稍加些開水。
2.胡蘿蔔、蘋果切小丁備用。
3.大米煮軟，將胡蘿蔔丁和蘋果丁加入煮至果蔬變軟即可，不用再加糖，因為這兩種果蔬都有糖份。


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