花生豬腳筋湯

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花生豬腳筋湯介紹

花生豬腳筋湯的功效與作用:花生:健脾、化痰、潤肺紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環花生豬腳筋湯的製作材料:瘦肉150克眉豆50克花生30克紅棗5粒水12碗 ……

花生豬腳筋湯詳細內容

花生豬腳筋湯

花生豬腳筋湯的功效與作用

花生:健脾、化痰、潤肺

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環

花生豬腳筋湯的製作材料

瘦肉150g 眉豆50g 花生30g 紅棗5粒 水12碗 豬腳筋 陳皮小片 鹽適量

花生豬腳筋湯的家常做法

1.材料鮮豬腳筋,瘦肉,眉豆,花生,紅棗,陳皮,姜。

2.煮開水將材料飛水,去雜質。

3.撈起,沖洗乾淨。

4.眉豆,花生,陳皮浸泡后洗乾淨

紅棗去核(不去較燥熱)。

5.全部湯料加12碗水(約1000毫升),大火煲開15分鐘,改小火煲2小時,下鹽調味(可不放鹽)。

6.膠原質非常豐富的豬腳筋湯強健筋骨。