青紅蘿蔔牛蒡湯

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青紅蘿蔔牛蒡湯介紹

青紅蘿蔔牛蒡湯的功效與作用:牛蒡:疏風、清熱解毒、祛斑青蘿蔔:消食積、化痰、清熱鯽魚:和胃、健脾、活血通絡青紅蘿蔔牛蒡湯的製作材料:牛蒡紅蘿蔔青蘿蔔豬骨鯽魚無花果馬蹄鹽青紅蘿蔔……

青紅蘿蔔牛蒡湯詳細內容

青紅蘿蔔牛蒡湯

青紅蘿蔔牛蒡湯的功效與作用

牛蒡:疏風、清熱解毒、祛斑

青蘿蔔:消食積、化痰、清熱

鯽魚:和胃、健脾、活血通絡

青紅蘿蔔牛蒡湯的製作材料

牛蒡 紅蘿蔔 青蘿蔔 豬骨 鯽魚 無花果 馬蹄 鹽

青紅蘿蔔牛蒡湯的家常做法

1.青紅蘿蔔和牛蒡,切大塊

2.豬骨頭,馬蹄

3.無花果,鯽魚用油稍煎

4.把所有材料放適量水裡

5.開中火煲2小時左右,下鹽調味

6.清甜,好喝,營養