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青紅蘿蔔牛蒡湯的功效與作用：牛蒡：疏風、清熱解毒、祛斑青蘿蔔：消食積、化痰、清熱鯽魚：和胃、健脾、活血通絡青紅蘿蔔牛蒡湯的製作材料：牛蒡紅蘿蔔青蘿蔔豬骨鯽魚無花果馬蹄鹽青紅蘿蔔……
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青紅蘿蔔牛蒡湯的功效與作用
牛蒡：疏風、清熱解毒、祛斑
青蘿蔔：消食積、化痰、清熱
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
青紅蘿蔔牛蒡湯的製作材料
牛蒡 紅蘿蔔 青蘿蔔 豬骨 鯽魚 無花果 馬蹄 鹽
青紅蘿蔔牛蒡湯的家常做法
1.青紅蘿蔔和牛蒡，切大塊
2.豬骨頭，馬蹄
3.無花果，鯽魚用油稍煎
4.把所有材料放適量水裡
5.開中火煲2小時左右，下鹽調味
6.清甜，好喝，營養
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