茶樹菇凍豆腐湯

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茶樹菇凍豆腐湯介紹

茶樹菇凍豆腐湯的功效與作用:茶樹菇:止瀉、健脾、利水醬油:升壓、補血、護齒豬油:改善血液循環、延緩衰老、抗氧化茶樹菇凍豆腐湯的製作材料:凍豆腐茶樹菇榨菜上海青醬油鹽豬油茶樹菇……

茶樹菇凍豆腐湯詳細內容

茶樹菇凍豆腐湯

茶樹菇凍豆腐湯的功效與作用

茶樹菇:止瀉、健脾、利水

醬油:升壓、補血、護齒

豬油:改善血液循環、延緩衰老、抗氧化

茶樹菇凍豆腐湯的製作材料

凍豆腐 茶樹菇 榨菜 上海青 醬油 鹽 豬油

茶樹菇凍豆腐湯的家常做法

1.凍豆腐解凍,切成小塊,上海青洗凈掰成小葉,榨菜一片(事先泡過水,不那麼鹹的了)切成絲。

2.茶樹菇用溫水泡發,切去茶樹菇頭,洗凈,繼續用水泡著。

3.鍋里加入豬油(豬油炒出來更香),加入茶樹菇和榨菜絲翻炒一會。

4.加入適量醬油和鹽調味,倒入一大勺水煮開。

5.煮開5分鐘后加入凍豆腐煮5分鐘。

6.最後加入上海青煮至軟即可起鍋。