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西蘭花瘦肉湯的功效與作用：西蘭花：和胃、補脾、強筋骨雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目西紅柿：健胃、消食積、生津止渴西蘭花瘦肉湯的製作材料：西蘭花瘦肉雞蛋西紅柿西蘭花瘦肉湯的家常做法：1.把……
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西蘭花瘦肉湯的功效與作用
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
西紅柿：健胃、消食積、生津止渴
西蘭花瘦肉湯的製作材料
西蘭花 瘦肉 雞蛋 西紅柿
西蘭花瘦肉湯的家常做法
1.把需要材料洗乾淨切好配用。
2.把瘦肉用一點點生抽、鹽和花生油淹下比較入味。
3.鍋內水燒開，把瘦肉放進去。
4.先把打雞蛋進去哦，然後放西紅柿，西蘭花最後面才放進去一起煮，這樣西蘭花維C才不流失那麼多。
5.好了出鍋啦！
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