西蘭花瘦肉湯

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西蘭花瘦肉湯介紹

西蘭花瘦肉湯的功效與作用:西蘭花:和胃、補脾、強筋骨雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目西紅柿:健胃、消食積、生津止渴西蘭花瘦肉湯的製作材料:西蘭花瘦肉雞蛋西紅柿西蘭花瘦肉湯的家常做法:1.把……

西蘭花瘦肉湯詳細內容

西蘭花瘦肉湯

西蘭花瘦肉湯的功效與作用

西蘭花:和胃、補脾、強筋骨

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

西紅柿:健胃、消食積、生津止渴

西蘭花瘦肉湯的製作材料

西蘭花 瘦肉 雞蛋 西紅柿

西蘭花瘦肉湯的家常做法

1.把需要材料洗乾淨切好配用。

2.把瘦肉用一點點生抽、鹽和花生油淹下比較入味。

3.鍋內水燒開,把瘦肉放進去。

4.先把打雞蛋進去哦,然後放西紅柿,西蘭花最後面才放進去一起煮,這樣西蘭花維C才不流失那麼多。

5.好了出鍋啦!