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用料雞胸肉180g紅椒1/2個美奶滋適量牛油果1個青瓜1個雞絲紅椒沙拉的做法步驟1.準備一塊雞胸肉。2.將雞胸肉放入奶鍋煮沸至熟透為止。3.冷卻後手撕……
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1.準備一塊雞胸肉。
2.將雞胸肉放入奶鍋煮沸至熟透為止。
3.冷卻後手撕成絲狀。
4.紅椒1/2隻、牛油果一個、青瓜一根、還有美奶滋。
5.先將紅椒切成丁。
6.青瓜同樣切成丁。
7.牛油果去殼去核切成丁。
8.將以上三種食材放入器皿內。
9.再將撕好的雞絲放入。
10.擠入適量美奶滋。
11.攪拌均勻即可食用。
一般人群均可食用，但是肝火旺盛者不宜多食。
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