240
藜麥炒飯是以藜麥和大米為主要食材的家常炒飯，搭配蔬菜既營養又好吃，做起來還很簡單，是我們一日三餐中最方便且容易上手的美食。藜麥是全能的營養黃金唯一可以滿足人體對食品營養的需求。&……
喜歡這些美食嗎？
藜麥炒飯是以藜麥和大米為主要食材的家常炒飯，搭配蔬菜既營養又好吃，做起來還很簡單，是我們一日三餐中最方便且容易上手的美食。藜麥是全能的營養黃金唯一可以滿足人體對食品營養的需求。
藜麥炒飯用料工具
材料藜麥(200g)大米(150g)輔料 胡蘿蔔(若干) 芹菜(若干)鹽(5g) 胡椒粉(少許) 橄欖油(少許)
做法 電飯煲、平底鍋分類原味炒半小時簡單難度
精彩推薦：炒飯的做法大全
藜麥炒飯的做法:
1.藜麥和大米淘洗乾淨后，加適量的水用電飯煲燜成米飯
2.將燜好的米飯放凉打松備用
3.胡蘿蔔、芹菜切成小丁，雞蛋炒熟切成小塊備用
4.加少量橄欖油，胡蘿蔔丁、芹菜丁、雞蛋塊放入翻炒，加少許胡椒粉。
5.將藜麥飯倒入平底鍋繼續翻炒，加食鹽均勻攪拌入味
6.將炒好的藜麥加綠菜裝飾或不加，一盤簡單又美味的藜麥炒飯就做好了
一隻西紅柿，一枚雞蛋，一碗剩米飯，足以完成一份味道絕佳的番茄蛋炒飯~一直覺得炒飯是一種充分...
說說菜，前有素食佐拌醬搭配著做涼粉炒雞翅根，後有這個豌豆蝦仁炒飯，做好一份炒飯最重要的就是...
做蔬菜炒飯很隨意的，把家裡現有的蔬菜類添加進來就可以了，這款炒飯有玉米，牛肉，青椒，胡蘿蔔...
孜然羊肉炒飯。年菜餐桌上的西域風情，當成菜，它就是菜。當成主食，它就是主食。米飯炒的顆...
雖然蛋炒飯的做法大部分都是知道的，但是還有會有人問如何做蛋炒飯好吃，畢竟老是炒一種蛋炒飯吃...
用料餛飩皮100g隔夜米飯1碗火腿肉適量黃瓜適量雞蛋適量炒飯燒賣的做法步驟1.雞蛋打散放鍋...
辣白菜甜辣適口，酸脆誘人，切成小塊與米飯同炒，簡單美味，讓人胃口大開。話說自己在家做，成本...
小時候只要看到媽媽腌制臘魚臘肉；就知道快過年了~ 小孩子最盼望過年，有新衣服、有壓歲錢、...
菠蘿味道香甜，除了作為水果吃以外，還可以用來炒米飯。菠蘿炒飯的做法非常簡單，用菠蘿炒出的米...
藜麥原產於南美洲，有7000多年的種植歷史，它幾乎集所有作物優點於一身，有修復體質、增強機...
炎炎夏日人的食慾差，一份顏色艷、口味重的咖喱炒飯讓人食慾大開。咖喱炒飯的做法有很多種，食材...
藜麥炒飯是以藜麥和大米為主要食材的家常炒飯，搭配蔬菜既營養又好吃，做起來還很簡單，是我們一...
藜麥炒飯是以藜麥和大米為主要食材的家常炒飯，搭配蔬菜既營養又好吃，做起來還很簡單，是我們一...
鮮花如詩如畫，素來都是風雅的，待到時令，將詩情畫意入饌，便更有一番風味了，生活，就是需要這...
超簡單涼拌苦菊的主料：苦菊(一顆)皮蛋(二個)花生仁(150克)超簡單涼拌苦菊的調料：老醋...
比較快手的漢堡胚，空口吃也不錯，做一些放冷凍，早上取出回爐即可。快手漢堡胚用料工具主料：高...
香椿拌黃豆的主料：香椿(一把)黃豆(一碗)香椿拌黃豆的調料：香油(數滴)鹽(2克)做香椿拌...
最近山楂上來了，同往年一樣，習慣做山楂醬。做著做著，來勁了，想嘗試各種醬，於是乎……龍眼醬...
想吃法棍~網上找了個方子~折騰了一下午~終於趕在晚餐前出爐了~煎一塊牛排就OK~雖說做的是...
少油的涼拌豇豆的主料：豇豆(200克)六月鮮醬油（綠標）(1大勺（圖片中）)芝麻醬(1湯匙...
雞蛋炒秋葵用料工具主料：秋葵(5條)雞蛋(1個)輔料無廚具：炒鍋分類清淡炒十分鐘簡單難度&...
