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準備食材:鯰魚1條 茄子2根 蔥 姜適量 八角1個 豆瓣醬做法:1.買鯰魚的時候,老闆已經幫忙處理好了,清洗一下就可以,洗鯰魚的水一定要用50~60度的溫水,不要用涼水,如果用涼水清洗,它表面的腥膜很……
喜歡這些美食嗎?
準備食材:
鯰魚1條 茄子2根 蔥 姜適量 八角1個 豆瓣醬
做法:
1.買鯰魚的時候,老闆已經幫忙處理好了,清洗一下就可以,洗鯰魚的水一定要用50~60度的溫水,不要用涼水,如果用涼水清洗,它表面的腥膜很難清洗掉,會越洗越粘。
2.洗凈的鯰魚用刀切成4段,以便更好地入味。
3.茄子2根洗凈以後,用手掰成小塊,不要用刀切,手掰的茄子口感更好。
4.再準備一點輔料,蔥切蔥花,姜切薑片。
5.鍋中加少許的油,油溫7成熱時放入蔥花,薑片和1個八角爆香,炒香后加入2勺豆瓣醬,翻炒1分鐘以後再加入茄子段。
.茄子炒軟后,加入適量的水,沒過茄子即可,大火燒開。
7.鍋開以後,把鯰魚倒入,再加入適量料酒去腥,生抽提色,白糖提鮮,最後加入1勺鹽,攪拌均勻后中火慢燉8分鐘。
8.八分鐘以後,大火收一下汁,加一點蔥花,既點綴又增味,好吃的茄子燜鯰魚就做好了,醬香濃郁,營養又好吃。
【小貼士】:
1.做鯰魚不要放太多油,因為鯰魚本身含油就很多,經過烹飪以後會釋放出來,油放多了就會特別的膩。
2.鯰魚背上兩邊各有一條白色的筋,這是鯰魚土腥味的來源,宰殺時一定要把這兩條白筋抽掉。洗鯰魚的時候要用50~60度的溫水清洗,不要用涼水洗 ,這樣才能去除它表面的腥膜,鯰魚好吃有訣竅,做好這關鍵2步,鯰魚土腥味全無,味道特別鮮美!
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