粗糧早餐

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粗糧早餐介紹

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粗糧早餐詳細內容

粗糧早餐

粗糧早餐的食材和調料

黑燕麥 西葫蘆 鹽 雞蛋 十三香

粗糧早餐的的家常做法,最正宗粗糧早餐怎麼做好吃

黑燕麥

擦成絲的西葫蘆

加鹽拌合令西葫蘆出水

加入雞蛋,黑燕麥粉,十三香,水混合成糊

煎鍋通電放一點油

放入麵糊,自己吃不必弄得薄薄的過於精緻,簡單快捷為好

木鏟斬成塊狀便於翻面,用電餅鐺這步全免

小火烙熟餅鍋裝盤