薏米茯苓紅豆飲

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薏米茯苓紅豆飲介紹

祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄著各種祛濕秘方,細數濕邪之各大癥狀。走馬觀花一路看來,還是紅豆薏米最經典,亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲,據說對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉,剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥,或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。……

薏米茯苓紅豆飲詳細內容

薏米茯苓紅豆飲

祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄著各種祛濕秘方,細數濕邪之各大癥狀。走馬觀花一路看來,還是紅豆薏米最經典,亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲,據說對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉,剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥,或者嚼吧嚼吧吞掉。

薏米茯苓紅豆飲的材料

薏米(30g) 茯苓(20g) 紅豆(20g)

薏米茯苓紅豆飲的調料

水(1000毫升)

做薏米茯苓紅豆飲所需做法

煮鍋

薏米茯苓紅豆飲的做法步驟

1.用料:薏米30g,茯苓20g,紅豆20g,水1000毫升

2.將所有材料洗凈控水。

3.倒入鍋中,

4.加入500毫升水,

5.置火上煮沸十分鐘。

6.倒出。

7.加入剩下的500毫升水

8.再次煮沸10分鐘。

9.倒入先前的濾液中合併。

10.倒入杯中飲用。

小貼士

所有材料無需事先浸泡。飲用時不宜調味,方有祛濕之功效。剩下的豆可作它用,無須扔掉。