祛濕黑麥山藥糊

五穀雜糧方之消渴方。感覺主要作用就是健脾祛濕嘛。薏米，茯苓，都有健脾利濕的功效；山藥健脾固澀，對於大便溏瀉者好像比較有好處。黑麥，黑小麥，這是黑麥與小麥的雜交品種，古人應該不知道這東西吧。不知道黑麥在中醫裡面是個什麼功效，不過按中醫黑色入腎的說法，這傢伙大概可以補腎？

祛濕黑麥山藥糊的材料

祛濕黑麥山藥糊的調料

做祛濕黑麥山藥糊所需做法

其它

祛濕黑麥山藥糊的做法步驟

1.用料：黑麥20g，薏米30g，茯苓30g，鐵棍山藥150g，大棗2顆，水1500毫升

2.將薏米，黑麥，茯苓洗凈控水，

3.倒入碗中加水浸泡至漲發。

4.大棗洗凈去核，切小丁。

5.山藥洗凈切小丁。

6.將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

7.倒入所有材料，

8.加入清水。

9.蓋好蓋子，

10.放入機座，卡好。

11.啟動豆漿功能。

12.打漿結束，取下打漿桶

13.揭蓋，

14.取走濾網架，使渣漿混合，

15.倒出

小貼士

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。飲用時可以根據自己口味，加糖調味。鐵棍山藥可以替換成30g山藥片。