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紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素C,維生素E,維生素U,胡蘿蔔素,鈣、錳,鉬以及纖維素。在國際醫學領域,甘藍是一種重要的護肝藥品,主要針對脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病。甘藍的化……
喜歡這些美食嗎?
紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素C,維生素E,維生素U,胡蘿蔔素,鈣、錳,鉬以及纖維素。在國際醫學領域,甘藍是一種重要的護肝藥品,主要針對脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病。甘藍的化學成分中含有半胱氨酸和優質蛋白,這都是協助肝臟解毒的重要元素。甘藍還能刺激細胞製造對人體有益的Ⅱ型酶。紫甘藍還含有花青素,花青素是最常見的抗氧化物質之一,對於預防衰老和相關的疾病很有幫助。所以常食紫甘藍,對身體可謂是益處多多哈。而對於紫甘藍的吃法,我最喜歡的是榨汁或者拌沙拉。很榮幸得到九陽JYZ-E19倍多汁原汁機的體驗機會。十分經典的色系,高端大氣。螺旋擠壓技術,獲取更多抗氧化素。純然加倍、巧心揉取,感受純粹的自然律動。
雪梨甘藍汁的材料
雪梨(2個) 紫甘藍(1/4棵)雪梨甘藍汁的調料
無做雪梨甘藍汁所需做法
食物調理機
雪梨甘藍汁的做法步驟
1.準備好原料,我用了2個梨子。
2.清洗乾淨的紫甘藍切成大小適中的塊狀。
3.雪梨去核切成塊狀。
4.把紫甘藍和雪梨間隔著放入九陽JYZ-E19倍多汁原汁。
5.打開出汁口,然後啟動榨汁機。
6.汁水清澈的流入接汁杯中,這樣的色彩看著就很迷人。
7.成品圖
8.成品圖
小貼士
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