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營養學里根據食物蛋白質所含氨基酸的種類和數量將食物蛋白質分三類:完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。完全蛋白屬於一類優質蛋白,它們所含的必需氨基酸種類齊全,數量充足,彼此比例適當。這一類蛋白質不但可以維持人體健康,還可以促進生長發育。奶、蛋、……
做法
1 藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋山藥魚肉粥的材料:鯽魚1條,山藥,胡蘿蔔,黑木耳,鹽,生薑,小蔥山藥魚肉粥的做法:1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料:泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段,其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了,就喜歡做麵...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味食品,以補益人體的脾胃之氣,而棗泥山藥糕就是不錯的選擇,...
山藥健脾益胃、助消化,所以經常會想讓孩子吃,但孩子呢,吃飯就喜歡適合自己口味的,還喜歡經常...
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
老紅糖藜麥山藥小米養生粥的主料:紅、白藜麥(適量)小米(適量)山藥(適量)古法紅糖(適量)...
營養學里根據食物蛋白質所含氨基酸的種類和數量將食物蛋白質分三類:完全蛋白、半完全蛋白、不完...
營養學里根據食物蛋白質所含氨基酸的種類和數量將食物蛋白質分三類:完全蛋白、半完全蛋白、不完...
山藥薏仁芡實粥主料:鐵棍山藥300克輔料:薏仁50克、芡實50克、大米100克、枸杞適量製...
所謂“窩蛋生滾”就是當牛肉粥已煮好,正在砂鍋里翻騰,而又未端上桌的...
芥菜肉末粥用料:白米粥、芥菜、瘦肉末做法:1、昨晚煮飯時特意多煮了米飯(我喜歡用剩飯煮粥,...
白蘿蔔牛肉粥主料:牛肉大米糯米配料:白蘿蔔西蘭花梗香菜蔥姜調料:鹽料酒做法:1、材料圖2、...
鴨肉海帶蘿蔔粥原料:鴨腿一隻發后海帶50g蘿蔔300g大米70g姜10g清水及鹽適量做法:...
《本草綱目》認為烏雞有補虛勞羸弱,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞...
豌豆角臘腸粥原料:豌豆角、臘腸、大米(最好絲苗米和東北米)、姜做法:1、豌豆角洗凈撕去兩側...
終於在粥里加了料了,不過並不是為了讓粥濃稠,而是為了營養,加的也只是牛奶。本來想寫&ldq...