五珍甜羹

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五珍甜羹介紹

五珍甜羹的主料:干紅棗(15個)板栗(15個)薏米(50克)銀耳(1朵)枸杞(10粒)做五珍甜羹所需廚具:砂鍋五珍甜羹的做法圖解步驟1.干紅棗十五六個,洗凈,泡水備用。2.薏米……

五珍甜羹詳細內容

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五珍甜羹

五珍甜羹的材料

干紅棗 (15個) 板栗 (15個) 薏米 (50g) 銀耳 (1朵) 枸杞 (10粒)

做五珍甜羹所需做法

砂鍋

五珍甜羹的做法步驟

1.干紅棗十五六個,洗凈,泡水備用。

2.薏米一把,洗凈,備用。

3.銀耳冷水泡發(我泡了半天以上),洗凈,撕小朵,備用。

4.板栗去殼,泡水去內皮,備用。

5.枸杞二十粒左右,洗凈,泡水備用。

6.將干紅棗、薏米、銀耳、枸杞、板栗分別放入電子砂鍋中。

7.倒入半暖瓶開水。

8.蓋鍋,打到自動檔,煲煮三四小時。

9.待所有原料軟爛、湯汁粘稠后,即可盛出食用。

小貼士

用冰糖的養生效果比白糖更好。

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