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蓮紅棗湯的功效與作用：蓮子：養心安神、止瀉、補脾紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂紅糖：健脾、益氣、補血蓮紅棗湯的製作材料：蓮子紅棗紅糖蓮紅棗湯的家常做法：1.蓮子洗凈泡2個小時，紅棗洗凈泡半個小時……
蓮紅棗湯的功效與作用
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
紅糖：健脾、益氣、補血
蓮紅棗湯的製作材料
蓮子 紅棗 紅糖
蓮紅棗湯的家常做法
1.蓮子洗凈泡2個小時，紅棗洗凈泡半個小時
2.在砂鍋中放上清水，加入蓮子和紅棗煮。大火開后改小火煮半小時，最後加入紅糖，煮化紅糖就可以了
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